【辦公室咖啡服務(wù)】咖啡加奶還是不加奶？健康大PK！

咖啡，這個(gè)全球風(fēng)靡的飲品，已經(jīng)悄然走進(jìn)了上海咖啡機(jī)租賃公司的生活。你知道嗎？我國(guó)咖啡市場(chǎng)規(guī)模已達(dá)700億，每年還在以20%的速度增長(zhǎng)，這足以證明咖啡的受歡迎程度。除了追隨潮流，咖啡對(duì)身體的好處也是顯而易見的。

咖啡加奶還是不加奶？健康大PK！

北大的馬冠生博士在《咖啡健康化趨勢(shì)洞察報(bào)告》中，總結(jié)了咖啡的健康益處，包括降低肝癌風(fēng)險(xiǎn)、助力減肥和抗衰老。每天兩杯咖啡，肝癌風(fēng)險(xiǎn)降低15%，這得益于咖啡中的咖啡因和A2aA受體。咖啡因還能提高運(yùn)動(dòng)效率，加速脂肪消耗，讓減肥效果更顯著。而咖啡中的抗氧化成分，更是抗衰老的利器。

但咖啡的酸苦口感，讓一些人望而卻步。于是，加牛奶成了改善口感的選擇。日本靜岡大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，加牛奶后，咖啡因含量降低20%，但抗氧化物質(zhì)綠原酸含量提高。這對(duì)于老年人來說，是更好的選擇，因?yàn)榫G原酸有助于睡眠、鎮(zhèn)靜、增強(qiáng)記憶力，甚至預(yù)防老年癡呆。

所以，無論是加牛奶還是不加牛奶，咖啡都是營(yíng)養(yǎng)健康的。中老年人推薦牛奶+咖啡，年輕人則可以選擇純咖啡。但咖啡雖好，卻不是人人適宜。腸胃疾病患者、心臟病患者和孕婦，為了健康，還是少喝為妙。

咖啡機(jī)租賃網(wǎng)，隸屬于上海微醇商貿(mào)有限公司，致力于在中國(guó)推廣咖啡文化，提供一站式服務(wù)。上海咖啡機(jī)租賃公司從原料挑選到生產(chǎn)設(shè)備，每一個(gè)環(huán)節(jié)都嚴(yán)格把控，只為讓中國(guó)的消費(fèi)者更多了解咖啡的美妙，享受咖啡的樂趣。

免責(zé)聲明：部分文章來源網(wǎng)絡(luò)，分享僅供學(xué)習(xí)參考，如有侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系刪除。

標(biāo)簽：咖啡,健康,牛奶,減肥,抗衰老